失眠和颈椎劳损是亚健康的两大症状。面对紧张的工作，上班族都有可能产生焦虑、紧张的不良心境，严重时还会出现心理障碍，白领亚健康失眠大多因此而产生的。此外，加班、过多的夜生活及应酬等不良睡眠习惯破坏了正常的生物钟，长期久坐少动使身体素质下降，也会促使上班族亚健康失眠的产生。为此，专家提醒，上班族应及早养成健康的生活习惯、改善自己的身体状况，必要时可以经中医的把脉诊断 ......