改善性机能药膳
南瓜子富含蛋白质、脂肪、膳食纤维和维生素E，具有很高的保健价值。男性常食南瓜子，可防治前列腺疾病，改善性机能，激发性潜能，提高性生活质量。
南瓜子瘦肉汤
[原料]南瓜子50克，猪瘦肉250克，山楂15克，料酒、味精、盐适量。
[制作过程]1.南瓜子打碎(带皮)，猪瘦肉洗净切薄片，山楂洗净切片。2.南瓜子、山楂、猪瘦肉放人炖锅内，加水和料酒，置武火上烧沸，再用文火炖煮约30分钟，加入盐、味精调味即成。
[功效]消除疲劳，预防血栓，激发性潜能。
南瓜子茶
[原料]南瓜子50克，茶叶适量。
[制作过程]将南瓜子、茶叶放人盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即成。
[功效]适用于青春期痤疮、前列腺增生、性功能低下、糖尿病患者。
南瓜子粥
[原料]南瓜子肉50克，糯米150克，胡萝卜粒50克。
[制作过程]1.糯米淘洗干净，放入清水中浸泡一会儿，待用。2.将泡好的糯米与南瓜子一同人锅煮至成粥，起锅时加胡萝卜粒，略煮至熟即成。
[功效]消除疲劳，预防血栓，激发性潜能。, 百拇医药(小麦)
南瓜子瘦肉汤
[原料]南瓜子50克，猪瘦肉250克，山楂15克，料酒、味精、盐适量。
[制作过程]1.南瓜子打碎(带皮)，猪瘦肉洗净切薄片，山楂洗净切片。2.南瓜子、山楂、猪瘦肉放人炖锅内，加水和料酒，置武火上烧沸，再用文火炖煮约30分钟，加入盐、味精调味即成。
[功效]消除疲劳，预防血栓，激发性潜能。
南瓜子茶
[原料]南瓜子50克，茶叶适量。
[制作过程]将南瓜子、茶叶放人盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即成。
[功效]适用于青春期痤疮、前列腺增生、性功能低下、糖尿病患者。
南瓜子粥
[原料]南瓜子肉50克，糯米150克，胡萝卜粒50克。
[制作过程]1.糯米淘洗干净，放入清水中浸泡一会儿，待用。2.将泡好的糯米与南瓜子一同人锅煮至成粥，起锅时加胡萝卜粒，略煮至熟即成。
[功效]消除疲劳，预防血栓，激发性潜能。, 百拇医药(小麦)