前不久，记者与著名性医学专家、清华大学玉泉医院马晓年教授对坐而谈，谈到目前中老年朋友在性生活方面仍有不少的困惑。对于不少朋友还持有“年纪大了，性功能减退，没有性生活很正常”的观点，马教授指出，这样的论点是毫无科学依据的。实际上，世界各地很多70-80岁的人还保持着很好的性能力。

    和谐性生活有助延年益寿

    古人云“食色性也”，意思是食欲和性欲都是人的本性。马教授指m，性生活跟吃饭、睡觉、运动一样，是正常人不可缺少的东西，中老年人也不例外。科学研究证明，中老年人保持积极而规律的性生活，可以促进内分泌的平衡和新陈代谢，延缓衰老.还可以帮助中老年人克服“人到暮年”的压抑心情，振作精神，重塑人生“第二春”。

    据医学资料报道，性兴趣浓厚的老年夫妇，身体健康，感情甚笃，其性兴趣和性能力可以维持到七八十岁乃至90岁或更长，而且可以促使他们更加长寿。马教授举了不少例子：著名画家齐白石活到95岁，他在老年时仍有性生活，72岁时续娶，并在婚后生育4个孩子；医圣张仲景担任东汉长沙太守时，时年84岁，仍育有一子。这说明只要身体健康，纵然高龄仍可以有正常的性生活。而且，性生活得当对身心健康有益，有助延年益寿。因为，性生活是一种全面的兴奋过程，这种全面兴奋，可促进性激素的分泌。男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延缓性器官衰老，阴茎勃起可加强血管的弹性使其不过早退化。性生活也可刺激女性雌激素的分泌，对生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防“废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩” ......