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刘若英:简简单单抗衰老
http://www.100md.com 2011年10月1日 《健康天地》 2011年第10期
     她不介意在飞机上敷面膜吓到别人,甚至还问旁边的人“是不是要来一张”的段子,早就流传甚广。不过,这也让“奶茶”刘若英收获了熟女特有的魅力。

    面膜——奶茶自白书

    我个人非常喜欢面膜,之前的传说不假,因为我白天的时候通常很忙,晚上也舍不得睡,就算累到不行,还是想做一些自己的事情,所以只有抓紧点滴时间来给自己保养。说到面膜,我个人比较喜欢DIY的葡萄面膜。日本女性很流行用葡萄保养肌肤,因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效,还能让肌肤保湿,让肤色变得水润透亮。

    皱纹——智慧的标签

    很多人问我是不是怕老,其实我比较担心心态变老。第一道皱纹我早就发现了,发现的那一刹那,我说:哇!智慧开始增长了。我想我老了的时候一定很美,比现在美。关于保养抗老,我唯一的建议就是大家能不化妆就不要化妆了,少点颜色,就少点皱纹。

    如果每天只做一样保养功课,那一定是清洁。洗脸最重要了,再忙再累也不能不洗脸。

    裸睡——女生的法宝

    大家都知道,睡觉对美容最有帮助,我个人认为,裸睡最好,尤其是对女生。裸睡可以带来一种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,还有利于皮肤中毒素的排泄。通常裸睡的睡眠质量最高,这样能帮助神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,睡出真正的“美容觉”。, http://www.100md.com(王雯)