真麻烦、很辛苦、来不及——只要做会儿让你有这些感觉的事，就能为大脑带来刺激，让大脑复活。

    在讨论“脑力”问题之前，请你先看看下面这些陈述，判断一下自己是否过着以下这种生活。

    认为买车是一种浪费；

    认为与上司喝酒是浪费时间；

    周末活动以打扫房间和洗衣服为主；

    讨厌浪费钱，储蓄欲望很高；

    数码相机没用到坏绝不买新的。

    如果你符合上述所有描述，那么以现代流行语来说，就算“最低消费族”的一员。现在的年轻人在以效率为先的环境中成长，总会以“会不会浪费”作为判断标准，因此具有这种“最低消费”倾向的人很多。但从脑部科学的观点来说，这样的生活会减少对脑部的刺激，使得脑部无法产生新回路，更早开始老化。

    大脑为何会衰退

    或许有人会说：“我早已经利用各种电玩游戏来活化脑部 ......