长期宅在家易患高血压
一项研究发现，老年人如果长期远离人群，更易导致高血压的出现，并且他们患与此相关严重疾病的比例比社会活动活跃的人高出两倍。这究竟是什么原因呢？
按照人们的理解，身体不好的人必须要多休息，尤其是对于体力下降的老人来说是十分有利的。那么既然如此，怎么反而会导致疾病的出现呢？高血压除了跟日常生活息息相关外，还跟心理因素有关，心理对于人体有着诸多的影响。老人长期孤独在家，会让下丘脑活动增强，从而导致抗利尿激素等多种激素分泌增多，不仅可导致血压增高，也可影响到心跳、情绪，降低机体的免疫力，加速衰老。为此，专家建议，那些长期宅在家里的老年人应该多出去走走，参加一些自己喜欢的活动，多接触一些人，只有这样才能愉悦身心，增强免疫力，远离各种疾病。, http://www.100md.com(赵普慧)
按照人们的理解，身体不好的人必须要多休息，尤其是对于体力下降的老人来说是十分有利的。那么既然如此，怎么反而会导致疾病的出现呢？高血压除了跟日常生活息息相关外，还跟心理因素有关，心理对于人体有着诸多的影响。老人长期孤独在家，会让下丘脑活动增强，从而导致抗利尿激素等多种激素分泌增多，不仅可导致血压增高，也可影响到心跳、情绪，降低机体的免疫力，加速衰老。为此，专家建议，那些长期宅在家里的老年人应该多出去走走，参加一些自己喜欢的活动，多接触一些人，只有这样才能愉悦身心，增强免疫力，远离各种疾病。, http://www.100md.com(赵普慧)