室温过高易致肥胖
目前欧洲正值隆冬，许多家庭将中央空调的温度设在21℃。研究人员建议，每天应有数小时将温度设在15℃到17℃。
荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究人员指出，室内空调温度最好不要长时间设置太高，否则容易造成肥胖及身体失调，室温保持19℃最佳。
研究人员指出，如果长时间待在温度过高的办公室或家里，人体无法自然燃烧卡路里以保持体温。如果室内温度低一些，将有助提高30%的新陈代谢率。如果冷到会发抖，每小时可以燃烧约400卡路里，新陈代谢率可以提高到5倍。
研究人员说，虽然冷到发抖会令人不舒服，但对那些无法控制饮食和无法进行定期运动的人，调降中央空调温度不失为减肥的好方法。
这项研究的负责人立腾贝尔表示，经常性暴露在些许寒冷但不致于让人发抖的环境，对增加身体能量消耗是很好且可以持久的方式，而且可节省昂贵的能源费用，长期处在温暖舒适的室内，容易造成肥胖及代谢失调。
不过有英国专家提出不同见解，指出如果室内温度太低，可能使人吃很多食物补充体力，减肥效果可能适得其反。, 百拇医药(仲铁欣)
荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究人员指出，室内空调温度最好不要长时间设置太高，否则容易造成肥胖及身体失调，室温保持19℃最佳。
研究人员指出，如果长时间待在温度过高的办公室或家里，人体无法自然燃烧卡路里以保持体温。如果室内温度低一些，将有助提高30%的新陈代谢率。如果冷到会发抖，每小时可以燃烧约400卡路里，新陈代谢率可以提高到5倍。
研究人员说，虽然冷到发抖会令人不舒服，但对那些无法控制饮食和无法进行定期运动的人，调降中央空调温度不失为减肥的好方法。
这项研究的负责人立腾贝尔表示，经常性暴露在些许寒冷但不致于让人发抖的环境，对增加身体能量消耗是很好且可以持久的方式，而且可节省昂贵的能源费用，长期处在温暖舒适的室内，容易造成肥胖及代谢失调。
不过有英国专家提出不同见解，指出如果室内温度太低，可能使人吃很多食物补充体力，减肥效果可能适得其反。, 百拇医药(仲铁欣)