“黑色星期一”也能变快乐
在大多数上班族心目中,星期一令人沮丧,因为愉快的周末还记忆犹新,却要回到忙碌的工作中去。一项调查显示,人们的情绪在周日和周一达到低谷。然而,澳大利亚悉尼大学的研究发现,周一并非如我们所想的那样糟糕。研究者让参加者设想一周七天里自己的情绪如何,结果人们普遍认为最糟糕的情绪会发生在周一,而最好的情绪会出现在周五、周六。在接下来的一周里,研究者在每天的特定时段询问参与者的情绪,结果显示,星期一并不如大家想象得那样沮丧,多数人在周三情绪最差,周日最好。美国临床心理学博士丽莎·费尔斯通解释说 ......
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