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编号:12058793
饱啖美食之余更进一杯大麦茶
http://www.100md.com 2009年1月1日 《茶·健康天地》 2009年第1期
     有着“东方咖啡”之称的大麦茶,以金黄的色泽、迷人的焦香,流行于韩国、日本等国。近期,大麦茶也渐渐将香气散播到中国内地,成为许多觅食人士的新宠。

    韩国人的大众茶

    在韩国。喝茶不需特指的茶叶,五谷杂粮均可入茶。其中又以大麦茶最为出名。大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的,不但香气诱人,而且富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,因而成为最受韩国家庭欢迎的“大众茶”,不少韩国人甚至习惯喝大麦茶来代替喝水。对此,汉城大学医院家庭医学科的刘泰愚教授指出:“大麦茶的确可以作为水的替代品,它在补充水分的同时,不会给身体带来任何负担。”

    韩国人之所以热衷大麦茶,与他们的饮食习惯息息相关。由于地理位置和气候原因,韩国饮食多以烧烤为主,辅以火锅、泡菜等食物。这些食物不可避免地会给肠胃带来一些负担,大麦茶恰好可以起到“化解”作用。大麦本身性寒。经烹煮后寒性会减弱,也更温和一些。在进食油腻食物后饮用大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,长期坚持饮用,还能减肥呢!由于大麦茶具有生津止渴、安神静气的作用,夏天饮用更是爽口、宜人。如果喜欢冰爽的口感。可将大麦茶在5摄氏度左右冷藏半小时至一小时。风味更佳。

    除了去油解腻外 ......

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