萝卜水分充足,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当做水果生吃,味道鲜美;还可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。

    【美体指数】 ☆☆☆☆☆

    【美体成分】 膳食纤维、维生素C

    【食材热量】 21千卡/100克

    【美体功效】 萝卜含有膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。萝卜中的芥子含有产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。

    【慎用人群】萝卜不适合虚弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等病人 ......