长期以来,体育运动,尤其是体育竞技将人类的体能诸如速度、力量发挥到极限,给人一种感觉,以为只有这样,人才是健康的,生命才是辉煌的。因此,人类积极参加体育运动,不断与自己体能挑战,其目的是获取健康与长寿。但是我们又不难发现,众多运动健将其实多与长寿无缘,其中不少人甚至英年早逝。能否有一种方法不需要太多的运动就可以获得长寿呢?通过长期观察,我们认为静蹲可以长寿。

    蹲位被文明抛弃

    在物质文明不断发展的同时,人类的自身体态也在发生着微妙的变化 ......