针对不同原因引起的喉咙痛而分别设计适合的茶饮，可在疼痛时饮用缓解，以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯，但茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，容易四肢冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在拉肚子时，不宜饮用。

    金银花橄榄茶

    症状：感冒时会使喉咙红肿发炎，导致喉咙感到疼痛。

    材料：金银花10克、薄荷5克、橄榄5颗 ......