“玩物”不“丧志”老来乐无穷

    文/张 涛

    “玩物丧志”是众所周知的一句成语，指迷恋于所玩赏的事物而消磨了积极进取的志气。这个成语意在告诫人们，尤其是青年人，应当早立宏志，在艰难困苦中磨砺锋刃，以报效于社会，万不可沉醉于“名迹古玩”、“声色犬马”中，而堕落至难以救药。其意之深沉，岂止是对青年人，对中年人、老年人又何尝不是一道警戒线？

    然而，对今天的广大老年人，特别是离退休干部、职工来说，“玩物”可说是一项重要的生活内容。“玩物”不但不会“丧志”，而且会促进身心健康、延年益寿。因为，对大多数老人来说，向社会贡献的历史使命已经基本完成，有条件的可自愿做些力所能及的工作和社会公益活动。

    有益的活动包括文化娱乐、体育锻炼、养鸟养鱼、植花种草等等。这其中，便有不少是“玩物”活动，不仅不应制止，而且应大力提倡。

    玩核桃、玩健身球 除了个别病重者外，几乎百分之百的老年人都可以玩。通过单手或双手不停地搓玩核桃或健身球，不断按摩手心劳宫穴，刺激手指、手掌各部位，有利于气血流畅；而且随着手的全部关节屈、伸、展、收 ......