《黄帝内经》强调“不治已病治未病”。养生应以父母、自己、医学常识为鉴，才能预防疾病、增强体质，从而达到延年益寿的目的。

    以父母为鉴，预防遗传疾病

    有研究发现，现在已经被认识的遗传病大约有5000种，像常见的高血压、糖尿病，以及肿瘤等，都具有家族遗传倾向。就拿高血压或高血脂来讲，如果父母中的一方罹患有高血压或高血脂，子女患病的几率会达到50%；如果父母都患病的话，遗传几率将提高到75%。

    所以，有上述遗传病家族史的人，需要加以警惕，以免重蹈覆辙 ......