错误早餐让孩子越吃越笨
吃法一：回味早餐
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸盐(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
吃法二：速食早餐
早餐内容：各种西式快餐。
专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖。
吃法三：传统早餐
早餐内容：油条、豆浆。
专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。
吃法四：零食早餐
早餐内容：各种零食如雪饼、饼干、巧克力等。
专家评点：零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。
吃法五：运动型早餐
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃。
专家评点：边走边吃对大人孩子的肠胃健康不利。
吃法六：“营养”早餐
早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物。
专家点评：长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。, 百拇医药(杨兆)
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸盐(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
吃法二：速食早餐
早餐内容：各种西式快餐。
专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖。
吃法三：传统早餐
早餐内容：油条、豆浆。
专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。
吃法四：零食早餐
早餐内容：各种零食如雪饼、饼干、巧克力等。
专家评点：零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。
吃法五：运动型早餐
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃。
专家评点：边走边吃对大人孩子的肠胃健康不利。
吃法六：“营养”早餐
早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物。
专家点评：长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。, 百拇医药(杨兆)
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