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编号:11098858
生命的长短不仅仅在于运动
http://www.100md.com 1999年8月1日 《大众健康》 1999年第8期
生命的长短不仅仅在于运动

     生命在于运动,这是人人皆知的真理。它揭示了生物体所具有的活动能力,你越运动,你生命的活动能力越强。但老年人不能忽视的一个问题就是生命的长短不仅仅在于运动。一位年过古稀的老人,从青年起就参加各项文体运动,不论春夏秋冬,天天如此,风雨无阻,身体状况良好。可最近在一次登山活动中不慎跌倒,发生脑出血,幸亏被及时抢救,才保住了性命,事后他深有感触地说:“我能活过古稀之年,得益于持之以恒的文体运动和科学的自我保健;我跌倒发生脑出血,受害于运动中的不当。我的第二次生命是医务人员给我的。可见,生命在于运动,生命的长短不仅仅在于运动。”

    根据世界卫生组织的统计:人的健康和寿命60%取决于个人因素 ......

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