人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好象人体内有个钟表,使人们遵循自然界的规律,"日出而作,日落而息"。然而,随着现代生活节奏的加快,五光十色的夜生活已在城市、乡镇兴起。夜深人静时,不少人还泡在舞厅、卡拉OK厅里,有的人则迷上通宵电影、通宵录像,还有的人在麻将、扑克桌上通宵夜战。熬夜者"愈战愈勇",但这却不利于健康。

    据有关资料显示,中国知识分子平均寿命较同期人口平均寿命少10 岁。究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系 ......