对于企盼健康的人们来说，明确谁是健康的主要敌人，十分必要。

    疾病是健康的敌人，已为人所共知。这是一帮明火执仗的坏蛋，专门与人类健康为敌。为抵御疾病的侵袭，人体本身设置了许多防线。但是尽管如此，还是有些漏网之徒，作乱人体，轻则影响人们的学习、工作和生活，重则危及生命。对此，人们可以借助现代医学科学的强大力量，与疾病进行有力的斗争——或巩固人体防线，“御敌于国门之外”；或歼敌于体内，还人体以健康。可是也有例外，医学科学对付某些疾病的本领还不够高强，所以诸如心脑血管疾病、恶性肿瘤等等，有时会逍遥法外，兴风作浪，为非作歹。因此，人们通过锻炼身体等方法增强体质 ......