王强是某职业中专学校职工。他脾气不好，动不动就发火，时间一长，同事们便戏称他是“炮筒子”。他因为牌气不好，常与同事发生磨擦、争吵，同事们也开始疏远他。他很内疚，也痛恨自己爱发脾气的毛病，但每次这个“炮筒子”一发起火来就不能自控，非要同别人斗一斗，争个高低不可。他自己也纳闷：难道坏脾气真是天生的？“炮筒子”就不能找到什么“灭火”的办法吗？

    恰好，他认识了一位学心理学的女友。他把自己的困惑全盘托出。女友告诉他，敌意和愤怒是消极的心态。这种不良的情绪引起体内肾上腺素大量分泌；呼吸和心跳加快，手足的肌肉绷得紧紧的。使当事人觉得“箭在弦上 ......