一项亚洲地区健康调查显示，我国居民感到工作压力者占47%，感到工作以外压力者占53%。所感到的工作外压力依次为：金钱(14%)、子女教育(10%)、学习(7%)、家庭问题(6%)。在此状况下，我国居民选择减轻压力的方法依次是：顺其自然(15%)、更努力工作(13%)、赚更多的钱(8%)、自我放松(8%)。

    应对各种精神压力已经成为都市人的必修课程。这种压力的影响往往具有累积的特性 ......