水是日常生活中的必需品，是“生命之源”。人体每日的生理需要量约为2500毫升，除饮食供应的水分外，主要靠喝水来补充。喝水也有讲究，喝得不是时候，或方法不对均会影响健康。

    不喝生水，已为很多人知晓。至于啥时喝水为宜，很多人却未必清楚。饭前半小时、饭时和饭后半小时均不宜大量喝水。有些人有饭前或饭后喝水的习惯；有些人吃饭时，习惯边吃边喝，尤其是吃油腻的食物时总爱喝杯水或茶 ......