关于排毒，现今市面上广告炒作较厉害的主要有排毒养颜保健品、结肠水疗等，大多针对胃肠道而言。排毒类保健品以内服为主，其主要原理是通过药物中的活性物质促进人体大便的排泄。结肠水疗则是采用洗肠的方式令肠道内容物排出体外。正因如此，一提及排毒，很多人往往会马上联想到排便。有些人甚至片面认为：身体大便少即表示体内囤积的毒素多，排便排得越多越勤，体内毒素就越少。排便固然是身体排毒的重要方式，但事实上，人体还有多种排泄毒素的途径，如排尿、出汗、呼气、咳嗽、吐痰甚至流泪等。如果有害物质存在于血液中，应通过多喝水多排尿的方式清除;如果毒素隐匿于体表皮下 ......