很久之前，人们就发现从事较大运动量的少女月经异常比例相当高，可以表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量越大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。

    科学家们还发现，对于一些育龄妇女来说，每天坚持较大运动量锻炼，如坚持长跑，则有可能影响其月经周期 ......