气是隔夜茶
笑一笑，十年少；乐一乐，百年活。这种养生观点许多人都明白，可有些人就是爱生气，常常为一些无关紧要的话或鸡毛蒜皮的小事而闷闷不乐，甚至吹胡须瞪眼睛。不仅使家人不睦、人际关系紧张，还使自己气郁于胸不得解脱，影响健康，真可谓伤人又伤己。
有这样一个故事：一个妇人，常常喜欢为一些小事而生气，弄得她年纪轻轻而颜老珠黄。她也知道这对自己不好，可就是控制不住自己。妇人便去找一位高僧寻求帮助。高僧听了她的讲述，二话没说，把她领到一个禅房后，落锁而去。
妇人气得跺脚大骂，骂了许久，高僧却不理会。妇人又开始哀求，高僧仍然置若罔闻。见妇人终于沉默下来了，高僧才来到门外问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪!”
“连自己都不原谅的人，怎么能做到心静如水不生气？”高僧拂袖而去。这时正是正午时分。
过了一会儿，高僧又走过来问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀。”妇人显得无可奈何地说。
“看来你不是真不生气了，是没办法生气，但你气仍压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道不值得气，可见心中还有气恨。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳再次立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将杯中的喝剩的残茶倾倒于地说：“这是昨天喝剩的茶，这就是气。”
妇人思索良久，顿然开悟：“哦，原来气就是杯中的隔夜茶，口渴时忍不住想喝，可喝了有损健康。”妇人叩谢而去。
是的，气是隔夜茶，我们何不果断地将它倒掉呢？
有些时候，即使有些话、有些事真让人生气。但那是别人干的事，而非自己的过失。我们何苦要捡起这些“隔夜茶”，让自己生气呢？
请记住：生气是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。, http://www.100md.com(巴 山)
有这样一个故事：一个妇人，常常喜欢为一些小事而生气，弄得她年纪轻轻而颜老珠黄。她也知道这对自己不好，可就是控制不住自己。妇人便去找一位高僧寻求帮助。高僧听了她的讲述，二话没说，把她领到一个禅房后，落锁而去。
妇人气得跺脚大骂，骂了许久，高僧却不理会。妇人又开始哀求，高僧仍然置若罔闻。见妇人终于沉默下来了，高僧才来到门外问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪!”
“连自己都不原谅的人，怎么能做到心静如水不生气？”高僧拂袖而去。这时正是正午时分。
过了一会儿，高僧又走过来问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀。”妇人显得无可奈何地说。
“看来你不是真不生气了，是没办法生气，但你气仍压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道不值得气，可见心中还有气恨。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳再次立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将杯中的喝剩的残茶倾倒于地说：“这是昨天喝剩的茶，这就是气。”
妇人思索良久，顿然开悟：“哦，原来气就是杯中的隔夜茶，口渴时忍不住想喝，可喝了有损健康。”妇人叩谢而去。
是的，气是隔夜茶，我们何不果断地将它倒掉呢？
有些时候，即使有些话、有些事真让人生气。但那是别人干的事，而非自己的过失。我们何苦要捡起这些“隔夜茶”，让自己生气呢？
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