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王陇德的“健康箴言”
http://www.100md.com 2004年10月1日 《大众健康》 2004年第10期
     王陇德 主任医师,现任卫生部副部长。

    20世纪60年代毕业于兰州医学院医疗系,“文革”后首届中国医学科学院研究生毕业,获硕士学位。曾从事内科和传染病控制工作。20世纪80年代初赴美进修两年,回国后从事医学科研与卫生行政管理工作。近来年,潜心于健康教育与健康促进研究,从注重通过自身健康实践,总结经验体会。在中央和部委举办了多次健康教育讲座,深受欢迎。

    先后在《中华医学杂志》及其英文版、《国际肿瘤杂志》、《国际流行病学杂志》、英国《柳叶刀》、《美国流行病学杂志》等中外期刊上发表论文20余篇。

    当今社会,健康已成为人们的一种追求和时尚。但是什么是真正的健康?采取什么样的行为和生活方式才能真正维护身体的健康?在日常生活中,如何采取科学的、适宜的运动来保障自己的健康?在这些方面还有许多需要研究的问题和需要广泛传播的知识。

    毌庸讳言,从整体上看,我国群众的科学文化素质还不高,一部分群众缺乏自我保健意识,沿袭一些不健康的生活方式,甚至保留一些生活上的陈规陋习。一些伪科学的所以保健方法和手段还在一些地方危害人们的健康。因此,加强健康知识的普及和教育,经扬科学精神,提高分辨文明与愚昧、科学与迷信、高尚与低俗、进步与落后的能力、推动全社会建立健康的生活方式,分是一项长期艰巨的任务。

    健康科学的生活方式渺及许多主面,忽略了其中的任何一方面,均不可能达到完满的健康效果。比如在营养指导方面,在身体已经出现一定的病理变化或已病时的健身注意事项方面,卫生专家比较擅长;在体育健身,行别是如何选择锻炼方式,是耐力运动好。还是力量型训练适宜等方面,体育健身专家知识较为丰富。因此,必须把多方面知识相结合,才能正确地指导日常生活。

    本期我们和您隆重介绍卫生部副部长王陇德的“健康箴言”。这是身兼卫生行下官员、专家、医学教授等多重身份的王陇德把健康“钥匙”交到大众手中。

    当前保健中10大误区:

    误区1

    鸡蛋内含有大量胆固醇中老年人不宜食用

    血液内胆固醇含量过高 ......

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