现在流行热瑜珈
为了对热瑜珈有更多的了解,记者通过位于三全公寓的艺芳瑜珈中心,联系到了著名的瑜珈教练莫慧萍老师。记者:热瑜珈是怎么回事,起源于哪里?
莫慧萍:之所以叫热瑜珈,是因为它要求练习场所的室内温度达到40摄氏度左右。这种热环境更有利于练习者充分活动关节,最大限度地伸展肌肉和韧带。热瑜珈又叫Bikram瑜珈,起源于印度。Bikram出生于印度加尔各答,从师于有名的瑜珈大师葛什。从19岁开始代表师傅在各地授课。并开办了自己的瑜珈学校 ......
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