饭桌上的雌激素补充剂
近十年来我国和世界各国的许多中年妇女都开始服用一种保健品——异黄酮，这种来源于豆科植物(大豆、三叶草和葛根等)的成分，尽管它不是药物，更不是雌激素，但对女性具有类似雌激素样的作用。
豆类和豆类制品——减轻更年期症状
对异黄酮最早的灵感来自欧美，医生们早就发现，东西方妇女更年期综合征有着明显的差异，同样是这个年龄的女性，中国和日本女性的更年期症状明显轻于美国；同样是乳腺癌，美国妇女的发病率明显高于中国和日本的妇女。这很可能是由于东方女性长期摄入较多的豆类和豆类制品有关，相比而言，美国人却对于豆类制品不感兴趣吃的较少。经过研究，确定了豆类食物中来源于大豆胚芽等部位中的异黄酮是其主要功臣，由于它和女性的雌激素有着部分分子结构上的类似，因此对女性具有类似雌激素样的作用。据研究，女性体内的雌激素受体有400多处，它们分成两类，即雌激素的α受体(主要存在于乳腺、肝脏、子宫中)和雌激素的β受体(主要存在于骨骼和卵巢中)，其中的许多受体部位都被发现有受植物雌激素的一定影响。植物雌激素与β受体的结合能力明显高于α受体，因而女性在服用了异黄酮后，首先出现明显效果的是骨骼(一些妇女在服用异黄酮后的短短几周内就明显感到骨骼和相应的肌肉的酸痛明显好转)，和对卵巢的影响。因此异黄酮具有改善更年期症状、延缓衰老步伐的效果。
, http://www.100md.com
近年来，美国每年在大豆制品上的花费达到了30亿美元，开始大力开发异黄酮保健制品，给人到中年，体内雌激素水平开始下降，但又担心药物雌激素对乳腺癌的潜在危险的女性服用，取得了非常明显的效果。一度异黄酮被称为“饭桌上的雌激素补充剂”。
当然，人们对其最大的满意，不光是改善了更年期症状、延缓了衰老的步伐，更是由于它根本不是雌激素并且具有非常好的安全性和没有药物性激素的各种副作用，特别是致癌作用，而相反的它还有降低各种癌症发生的好处，如：可降低乳腺癌、子宫内膜癌的发病率，还对直肠癌、结肠癌、卵巢癌、胃癌、肺癌、前列腺癌等恶性肿瘤有抑制作用。体外研究还发现，异黄酮对抑制髓性白血病、淋巴细胞白血病、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤、尤文氏肉瘤细胞有效。怀孕母亲通过脐静脉和羊水将异黄酮传递给子代，这可能影响东方儿童的一生，并降低癌症危险度。大豆类制品对人体的副作用几乎没有。据国内外多年的观察和报道，服用植物雌激素后的副作用极少。只有很少数的人因为过敏体质对大豆蛋白有过敏的可能会出现如面孔潮红等过敏现象。
, 百拇医药
益生菌——增加对豆类植物的吸收
专家建议，在服用异黄酮的同时，服用一些益生菌(乳酸杆菌和双歧杆菌等)制剂，或乳酸菌饮料、酸奶，如果条件允许的话，还可以服用一些膳食纤维或甲壳素等有利于益生菌在肠道内生长的有益成分，以保证女性的肠道内有足够的益生菌来帮助妇女吸收食物中或异黄酮制剂中的异黄酮。甚至，在一些年龄再低一些的，没有服用异黄酮制剂的妇女也可考虑用这个方法来增加自己对豆类植物中异黄酮的吸收，更好地为自己的身体保持充分的女性化。
泰国野葛根(咨询电话：010—51285124)是迄今为止所发现的植物中异黄酮含量和活性较高的，它具有明显类似人体雌激素效果。泰国野葛根片是直接把泰国的野葛根研磨成粉，制成片，不经过任何化学提取和配方，完全来自天然，属于原生态产品，今天葛根片已进入中国，现已成为广大女性的良友。, 百拇医药
豆类和豆类制品——减轻更年期症状
对异黄酮最早的灵感来自欧美，医生们早就发现，东西方妇女更年期综合征有着明显的差异，同样是这个年龄的女性，中国和日本女性的更年期症状明显轻于美国；同样是乳腺癌，美国妇女的发病率明显高于中国和日本的妇女。这很可能是由于东方女性长期摄入较多的豆类和豆类制品有关，相比而言，美国人却对于豆类制品不感兴趣吃的较少。经过研究，确定了豆类食物中来源于大豆胚芽等部位中的异黄酮是其主要功臣，由于它和女性的雌激素有着部分分子结构上的类似，因此对女性具有类似雌激素样的作用。据研究，女性体内的雌激素受体有400多处，它们分成两类，即雌激素的α受体(主要存在于乳腺、肝脏、子宫中)和雌激素的β受体(主要存在于骨骼和卵巢中)，其中的许多受体部位都被发现有受植物雌激素的一定影响。植物雌激素与β受体的结合能力明显高于α受体，因而女性在服用了异黄酮后，首先出现明显效果的是骨骼(一些妇女在服用异黄酮后的短短几周内就明显感到骨骼和相应的肌肉的酸痛明显好转)，和对卵巢的影响。因此异黄酮具有改善更年期症状、延缓衰老步伐的效果。
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近年来，美国每年在大豆制品上的花费达到了30亿美元，开始大力开发异黄酮保健制品，给人到中年，体内雌激素水平开始下降，但又担心药物雌激素对乳腺癌的潜在危险的女性服用，取得了非常明显的效果。一度异黄酮被称为“饭桌上的雌激素补充剂”。
当然，人们对其最大的满意，不光是改善了更年期症状、延缓了衰老的步伐，更是由于它根本不是雌激素并且具有非常好的安全性和没有药物性激素的各种副作用，特别是致癌作用，而相反的它还有降低各种癌症发生的好处，如：可降低乳腺癌、子宫内膜癌的发病率，还对直肠癌、结肠癌、卵巢癌、胃癌、肺癌、前列腺癌等恶性肿瘤有抑制作用。体外研究还发现，异黄酮对抑制髓性白血病、淋巴细胞白血病、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤、尤文氏肉瘤细胞有效。怀孕母亲通过脐静脉和羊水将异黄酮传递给子代，这可能影响东方儿童的一生，并降低癌症危险度。大豆类制品对人体的副作用几乎没有。据国内外多年的观察和报道，服用植物雌激素后的副作用极少。只有很少数的人因为过敏体质对大豆蛋白有过敏的可能会出现如面孔潮红等过敏现象。
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益生菌——增加对豆类植物的吸收
专家建议，在服用异黄酮的同时，服用一些益生菌(乳酸杆菌和双歧杆菌等)制剂，或乳酸菌饮料、酸奶，如果条件允许的话，还可以服用一些膳食纤维或甲壳素等有利于益生菌在肠道内生长的有益成分，以保证女性的肠道内有足够的益生菌来帮助妇女吸收食物中或异黄酮制剂中的异黄酮。甚至，在一些年龄再低一些的，没有服用异黄酮制剂的妇女也可考虑用这个方法来增加自己对豆类植物中异黄酮的吸收，更好地为自己的身体保持充分的女性化。
泰国野葛根(咨询电话：010—51285124)是迄今为止所发现的植物中异黄酮含量和活性较高的，它具有明显类似人体雌激素效果。泰国野葛根片是直接把泰国的野葛根研磨成粉，制成片，不经过任何化学提取和配方，完全来自天然，属于原生态产品，今天葛根片已进入中国，现已成为广大女性的良友。, 百拇医药