七招让你变聪明
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2007年11月1日
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有氧运动
什么活动对脑部健康最有益?下棋?钻研微积分?研究混沌理论?都不是!能令脑筋变灵活的最佳工具是——运动鞋。加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德·史杜斯说：“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”
“注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文”。
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