毛主席钟爱梳头养生
毛泽东喜欢梳头
据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头”。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他每天的梳头次数大大地增加了。他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。卫士们十分体谅他的痛楚，每当他停下工作小憩时，便马上拿起梳子为他梳梳头。新中国成立后，毛泽东喜欢梳头的习惯一直未改。刚进北京城时，组织上决定给每位首长添置几套新衣服。工作人员趁此机会也为毛泽东采购了一些必需的日用品，其中就包括好几把梳子、篦子。此后二十多年里，毛泽东每逢工作后小憩时，总是叫上工作人员为他梳头。
毛泽东曾跟李银桥说，“银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，你每天给我多梳几次头也是补脑噢!”
梳头养生的奥秘
梳头养生并非毛主席的个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，将他一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。
北京中医药大学中药学院常章富教授指出：都市白领工作忙碌，经常久坐不动，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。
根据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。
人体中的十二经脉、奇经八脉等或直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。
冬季更应勤梳头
随着秋冬季节的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，人体处于一个相对虚弱的状态，需要进行调理。秋冬调理一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络。梳头不失为简便实惠的一种冬季养生方式。
冬季空气干燥，容易上火，情绪烦躁，同时又容易犯困，所以冬季梳头最好早中晚各一次。早上起床梳10分钟，促进血液循环，提精神；中午休息梳5分钟，能够平复烦躁情绪；晚上再梳10分钟，缓解疲劳易睡眠。
正确的梳头方法
一是要全头梳，不论梳头中间还是两侧，都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。二是梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。三是梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。, 百拇医药(冯颖)
据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头”。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他每天的梳头次数大大地增加了。他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。卫士们十分体谅他的痛楚，每当他停下工作小憩时，便马上拿起梳子为他梳梳头。新中国成立后，毛泽东喜欢梳头的习惯一直未改。刚进北京城时，组织上决定给每位首长添置几套新衣服。工作人员趁此机会也为毛泽东采购了一些必需的日用品，其中就包括好几把梳子、篦子。此后二十多年里，毛泽东每逢工作后小憩时，总是叫上工作人员为他梳头。
毛泽东曾跟李银桥说，“银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，你每天给我多梳几次头也是补脑噢!”
梳头养生的奥秘
梳头养生并非毛主席的个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，将他一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。
北京中医药大学中药学院常章富教授指出：都市白领工作忙碌，经常久坐不动，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。
根据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。
人体中的十二经脉、奇经八脉等或直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。
冬季更应勤梳头
随着秋冬季节的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，人体处于一个相对虚弱的状态，需要进行调理。秋冬调理一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络。梳头不失为简便实惠的一种冬季养生方式。
冬季空气干燥，容易上火，情绪烦躁，同时又容易犯困，所以冬季梳头最好早中晚各一次。早上起床梳10分钟，促进血液循环，提精神；中午休息梳5分钟，能够平复烦躁情绪；晚上再梳10分钟，缓解疲劳易睡眠。
正确的梳头方法
一是要全头梳，不论梳头中间还是两侧，都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。二是梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。三是梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。, 百拇医药(冯颖)
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