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如何饮酒不伤身
http://www.100md.com 2011年2月1日 《大众健康》 2011年第2期
     我国是礼仪之邦,自古就有以酒会友的传统,每至佳节,亲朋好友欢坐一堂,把酒言欢。

    作为调节气氛、沟通感情的载体,酒在生活中的作用不可忽视。古代人讲究“以酒成德,以酒成欢,以酒成礼,以酒成道”,注重喝酒的趣味。然而,现代人喝酒,讲的是面子和热情,在敬酒的时候,都想请对方多喝点,以表示心诚意切;客人喝得越多,主人就越高兴,说明看得起自己;如果客人不喝,主人就会觉得没面子;而且酒桌的红酒、啤酒、白酒、黄酒、米酒等五花八门的酒,各有各的“门道”,看了让人眼花缭乱,往往还没开始喝,就有了“醉意”了。

    选对酒控好量

    但是,酒这东西,小酌可以怡情,但要是酗酒狂饮,就不是什么好事了。酒后闹事不好,饮酒过度对身体造成难以弥补的伤害,就更加不妙。所以,饮酒也要有讲究,不同的酒,对人体也有不同的影响,选对酒,掌握好量,才能够饮酒不伤身。

    红酒红酒中含有丰富的原花青素和白黎芦醇,有助预防乳腺癌、胃癌等疾病。红酒中的葡萄多酚能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。另外,红酒中的萃取物可控制皮肤的老化;其所含的铁,有补血的作用,可使脸色变得红润,有很好的美容功效,很适合女人喝。

    需要注意的是:好的红酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外) ......

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