当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众健康》 > 2011年第7期
编号:12088944
主宰自己的情绪
http://www.100md.com 2011年7月1日 《大众健康》 2011年第7期
     校长发来短信:改脾气,长肚量。我小小的脸红,没多思考,回复:感谢您的宽容与照顾,禀性难移,见谅。再见到校长,冲我微微一笑,然后轻轻地摇头。我会意,片刻的自责。

    我的脾气极坏,吃不得一点亏,遇事不经大脑,再加上嗓门大,就像一只浑身长刺的小刺猬,到处扎人。结果,不但没占到多少便宜,还让大家“畏”而远之。

    一天晚自习后,打电话让老公来接,结果他说在外面,让我自己想办法。我当即怒发冲冠,对着电话一通咆哮。看着同事讶异的眼光,我才稍稍收敛。

    搭同事车回家,还没来及喘气,女儿哼唧说不舒服。我烦的要命,对她吆喝:“找你奶奶去!”结果,女儿大哭:“坏妈妈!”婆婆闻声赶到:“孩子身上出风疹了,你不好好安慰她,还嚷她,难为孩子那么想你。”说完,抱起孙女,去她屋了。

    一会儿,老公回来。原来车坏在半路,他好不容易找朋友拉到维修站,而我竟没给他机会解释。他一声不吭,默默地睡下了。

    我的坏脾气严重影响了我与同事、朋友、家人的关系。痛定思痛,我决定不让情绪控制自己,而是做情绪的主宰。

    都说“三思而行”,遇事慢一拍,一休小哥不是也这么说了么?咱也试试。

    一次,教务处下发早晚自习安排表,瞄眼过去,怎么我五节,别人却四节,明摆着欺负人啊!不行!理论去!前脚刚迈出,一休小哥头脑闪动,数数,1、2、3……仔细看过,原来,别人比我多一个值班。好险!避免过一场暴风骤雨。

    和老公约定,中午他洗衣服,可晚上下班回家,没见到阳台衣袂飘飘。说话不算话!正待发作,一休小哥又来了,冷静,冷静!结果,事出有因,可以原谅。阿弥陀佛!差点让咱期待的淑妈形象又打折扣。

    女儿是咱身上的肉,对她发脾气就是跟自己过不去。温柔待她,不然耳濡目染,跟咱学个坏脾气就不妙了。说着容易,但做起来真难。不过,我一定努力,不难就没有挑战性嘛!控制自己的情绪,变出一个好同事、好老婆、好妈妈,呵呵,我挺贪吧?, 百拇医药(王新佳)