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十一月:天气渐冷,保护阳气
http://www.100md.com 2012年11月1日 《大众健康》 2012年第11期
     十一月是冬天正式来临的时候,从二十四节气来说,包含有立冬和小雪两个节气。

    天气特点:

    立冬是冬季的第一个节气。进入这一时节,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。冬季的到来,自然界表现为阴盛阳衰,气温降低,寒气袭人,人体阳气容易爱到损伤,所以,要注意保护阳气。而小雪时期的特点是天气逐渐变冷,虽然北方地区开始下雪,但雪量较小,夜冻昼化 ......

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