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赤脚:促进足弓的形成
http://www.100md.com 2013年6月1日 大众健康2013年第6期
     现代医学研究证实,儿童经常赤脚行走,可以调节肌体内许多功能,可使孩子感到轻松愉快,还能预防感冒、神经及心血管疾病。

    孩子经常赤脚可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动,所以爱出脚汗,鞋里又潮又闷,而孩子皮肤娇嫩,对细菌的抵抗能力差,易致脚部软组织炎症。如果整天穿着鞋子,宝宝会感到很不舒服。鞋子里往往潮湿,易繁殖病菌,从而导致脚部软组织炎症发生。而赤脚锻炼恰恰避免了这个弊病,不同程度地防治了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病。同时,让宝宝细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤和肌肉的发育、韧带力量的增强,且有助于促进足弓的形成。因此,赤脚运动无异于脚部的健美操。所以,经常让宝宝赤脚在草地上、沙滩上、院子里、室内地面上行走嬉戏玩耍 ......

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