晨起一杯姜糖水
对杨丽丽的这种情况，南京军区福州总医院中医科主任刘建华主任医师认为，夏天阳气旺盛，脾胃养生应该以“养心”为主，同时注意养阳，平时可以多吃蔬菜瓜果“降火”，还可以吃姜养脾阳除湿。
多吃蔬菜瓜果“降火”
为何夏季肠胃疾病高发呢？中医认为暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节更弱。“脾胃伤则百病由生”，所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃。而从外界环境上看，炎夏里食物容易腐败变质产生毒素，细菌等容易繁殖生长 ......
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多吃蔬菜瓜果“降火”
为何夏季肠胃疾病高发呢？中医认为暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节更弱。“脾胃伤则百病由生”，所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃。而从外界环境上看，炎夏里食物容易腐败变质产生毒素，细菌等容易繁殖生长 ......
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