“高点击率”食品的高隐患
炎炎夏日又在不知不觉中到来了，虽说常有人会有苦夏的症状出现，但你不得不承认大排档、街边摊绝对会让很多人走不动路，那种嘈杂、那种豪迈、那种哥们情怀都时时的吸引着很多人的加入，而这个时候我们在饮食上就需要更加注意，因为很多“高点击率”的食物都会存在健康隐患，接下来我们就一一细数。
花生米
无论是什么时候花生米都是非常好的下酒菜，烹调起来也很方便煮着吃、炒着吃味道各异，但都是大家的最爱，但是他有怎么的隐患呢？
隐患一：油脂高
花生米中的油脂高过薯片，一盘花生大概100g左右，每100g就有40多克的油脂，而一般成年人一天摄入50g的脂肪就够满足机体需求，我们再吃点肉和炒菜的油就很容易过量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2811 字符。
花生米
无论是什么时候花生米都是非常好的下酒菜，烹调起来也很方便煮着吃、炒着吃味道各异，但都是大家的最爱，但是他有怎么的隐患呢？
隐患一：油脂高
花生米中的油脂高过薯片，一盘花生大概100g左右，每100g就有40多克的油脂，而一般成年人一天摄入50g的脂肪就够满足机体需求，我们再吃点肉和炒菜的油就很容易过量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2811 字符。