好消息

http://www.100md.com 2013年12月1日 大众健康2013年第12期

     每天1斤蔬果减早亡风险

    欧洲近期的一项研究证明：多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。

    来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研。通过研究志愿者摄入蔬菜和水果数量与健康状况的关系发现，日均摄入量超过569克的人比摄入量少于249克的人，早亡风险降低了10%，并且寿命延长了1年多。另外，日均再多食用200克蔬菜和水果，早亡风险就会再降6%。(《新浪网》)

    爱玩积木数学好

    美国的研究者发现，鼓励学龄前儿童玩积木能够提高以后学习科学、技术、工程和数学的能力。

    研究者跟踪研究了超过100个来自不同社会经济地位家庭的3岁儿童 ......