秋冬洗洗“空气澡”
我们说的这个“空气澡”，当然是冷空气，因为只有冷空气，才能提高人的耐寒能力，达到健身防病治病的效果。还有这个“洗”，也不是像洗冷水澡一样，去擦去淋，而只是在冷空气中沐一下浴一下即可。所以说，冷空气澡不仅适用于年轻人，也适用于年纪大的人；不仅适宜于体质好的人，也适宜于体质差甚至是正在生病的人。
有人光知道说秋高气爽，但并不会利用秋冬季难得的冷空气 ......
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有人光知道说秋高气爽，但并不会利用秋冬季难得的冷空气 ......
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