刷牙前不要漱口
看口型选牙刷
牙刷是清洁牙齿的必备工具，但也是对牙齿造成摩擦的主因。所以在选择牙刷时，要选用柔软舒适的细毛牙刷，它不仅可以深入牙龈沟(牙龈与牙齿的间隙)，清洁容易被忽视的部位，而且刷牙即使再用力，也可减轻对牙齿牙龈造成的伤害。
最主要的是须根据口型选刷头：如口腔大的男士宜选择刷头大一些的牙刷，口腔小的女士宜选择刷头小一些的牙刷 ......
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牙刷是清洁牙齿的必备工具，但也是对牙齿造成摩擦的主因。所以在选择牙刷时，要选用柔软舒适的细毛牙刷，它不仅可以深入牙龈沟(牙龈与牙齿的间隙)，清洁容易被忽视的部位，而且刷牙即使再用力，也可减轻对牙齿牙龈造成的伤害。
最主要的是须根据口型选刷头：如口腔大的男士宜选择刷头大一些的牙刷，口腔小的女士宜选择刷头小一些的牙刷 ......
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