教你摆脱痛经的困扰
如果由于受寒着凉而痛经，找一个暖水袋放在肚脐下热敷是一种比较简便易行的方法。民间流行的喝点儿生姜红糖水的作法，也可以缓解痛经。
痛经，是很多女性，尤其是年轻女性都曾有过的体验。是什么原因导致女性痛经，又该如何避免或者缓解痛经呢？
受寒着凉是造成痛经的最常见原因。中医认为，寒性的特点是“收引”和“凝滞”。如果夏天空调过凉、贪吃冷饮，冬天居处寒凉、衣被单薄，或游泳时水温过低，或经常用双手接触凉水，都会导致寒邪侵袭。寒主“收引”、“凝滞”，导致血管变得狭窄，血流变得缓慢，甚或使血液凝滞而成瘀血，“通则不痛，痛则不通”，这时，痛经就要发生了。
因此，为了避免受寒着凉 ......
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痛经，是很多女性，尤其是年轻女性都曾有过的体验。是什么原因导致女性痛经，又该如何避免或者缓解痛经呢？
受寒着凉是造成痛经的最常见原因。中医认为，寒性的特点是“收引”和“凝滞”。如果夏天空调过凉、贪吃冷饮，冬天居处寒凉、衣被单薄，或游泳时水温过低，或经常用双手接触凉水，都会导致寒邪侵袭。寒主“收引”、“凝滞”，导致血管变得狭窄，血流变得缓慢，甚或使血液凝滞而成瘀血，“通则不痛，痛则不通”，这时，痛经就要发生了。
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