坏消息
长期压力过大 动脉容易阻塞
美国一项研究表明，长期的压力可能会对心血管系统产生危害。他们提出，这与在血液中循环的免疫细胞密切相关。
研究表明，面临许多紧张因素的人们，血管内的脂肪斑块更有可能积聚起来，罹患动脉粥样硬化。除了脂肪和胆固醇之外，斑块中还包括单核细胞和中性粒细胞，这些细胞是使血管壁产生炎症的免疫细胞。研究者发现，当受试者最紧张的时候，采集的血样中单核细胞和中性粒细胞水平最高。
研究人员表示，该发现会导致有助于预防心血管疾病的新型药物问世。(《天津网》)
夫妻关系差，容易得心脏病
一项最新研究发现，婚姻不幸福的人罹患心血管疾病的风险更高。
研究人员对281名受试者进行了调查研究，每小时对他们与伴侣的互动状况进行“积极”或“消极”的判断，并记录下来。研究人员还对他们颈动脉的粗细进行检测。结果显示，两人之间互动较为消极的人颈动脉更粗。
研究人员表示，婚姻幸福与否对人们的健康状况影响巨大。对比那些觉得婚姻非常幸福的人，那些自认为婚姻互动不太积极的人，心脏病发作或中风的风险升高8.5%。(《全球医院网》)
死记硬背容易造成记忆损伤
死记硬背可能不是最好的记忆方式。一项最新研究发现，靠反复学习留在人们脑海里的记忆，可能并不准确。
参与研究的学生被要求对一些图片分别看一遍或反复看三遍，然后接受对这些图片的记忆测试。结果发现，反复看图片的这些学生不能很好地辨别出图片中的细微差别。这表明，重复死记削弱了人们细节记忆的能力。
研究者表示，研究结果并不是对反复学习的全盘否定。最好采取其他记忆的方法作为辅助，以更好地记住细节、记得更久。(《人民网》)
常喝甜饮料 小心痛风
一项最新研究表明，含糖软饮料是导致近年来痛风患者激增的罪魁祸首。
痛风是由血液中的尿酸堆积造成的。当身体未能将嘌呤代谢并从肾脏排出，就会积聚成尿酸。当大量尿酸产生，又未能通过膀胱排出，就可能在关节处形成坚硬、针尖状的结晶，导致痛风。一项研究指出，每35人中就有一个痛风患者。这些痛风患者的发病原因主要是食用甜饮料、蔗糖、啤酒以及药物副作用
研究者建议，对痛风病人的饮食要进行合理的管理：限制肉类，禁止啤酒，控制酒精，少吃糖。(《中国食品安全网》)
常吸烟，伤脊柱
吸烟，是健康的头号杀手。近日，一项新研究再次发出警报：吸烟，可能会伤害脊柱。
研究人员对近3000名志愿者进行了调查和随访。结果显示，经常吸烟的人，日后发生脊柱问题的危险增高，包括后背疼痛、炎症性疾病，甚至椎间盘退行性病变等。进一步分析发现，这种危险是“双向”的，也就是说，在有脊柱问题的人中，沉迷吸烟的几率也较高。
研究者表示，吸烟可以引起血管收缩，导致流入椎骨的血流量减少，使椎间盘的营养供应受到影响，导致脊柱疾病的风险增加。(《新华网》)
腰围三尺三 寿命短三年
中年以后要时常注意自己的腰围。美国研究人员发现，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。
研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据分析后发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。
研究人员说，对腰围粗的人来说，通过运动和节食来使腰围减小哪怕几厘米，都会对健康改善很有裨益。”(《新浪网》)
痣多，乳腺癌风险高
痣太多可能影响健康。美国最新研究发现，女人皮肤上痣的数量与患上乳腺癌的风险相关：与拥有较少痣或没有痣的女性相比，皮肤上痣数量较多的女性更有可能患上乳腺癌。
研究人员发现，与没有痣的女性相比，拥有痣数量最多的(15个或更多)女性被诊断患上乳腺癌的可能性会高出35%。研究表明，痣可能是乳腺癌风险的一个标志，这是因为痣的数量可反应出体内性激素含量的高低，痣的数量较多意味着体内雌激素和雄激素的含量较高，因而容易引发激素分泌失衡，导致癌症。(《新疆天山网》)
美国一项研究表明，长期的压力可能会对心血管系统产生危害。他们提出，这与在血液中循环的免疫细胞密切相关。
研究表明，面临许多紧张因素的人们，血管内的脂肪斑块更有可能积聚起来，罹患动脉粥样硬化。除了脂肪和胆固醇之外，斑块中还包括单核细胞和中性粒细胞，这些细胞是使血管壁产生炎症的免疫细胞。研究者发现，当受试者最紧张的时候，采集的血样中单核细胞和中性粒细胞水平最高。
研究人员表示，该发现会导致有助于预防心血管疾病的新型药物问世。(《天津网》)
夫妻关系差，容易得心脏病
一项最新研究发现，婚姻不幸福的人罹患心血管疾病的风险更高。
研究人员对281名受试者进行了调查研究，每小时对他们与伴侣的互动状况进行“积极”或“消极”的判断，并记录下来。研究人员还对他们颈动脉的粗细进行检测。结果显示，两人之间互动较为消极的人颈动脉更粗。
研究人员表示，婚姻幸福与否对人们的健康状况影响巨大。对比那些觉得婚姻非常幸福的人，那些自认为婚姻互动不太积极的人，心脏病发作或中风的风险升高8.5%。(《全球医院网》)
死记硬背容易造成记忆损伤
死记硬背可能不是最好的记忆方式。一项最新研究发现，靠反复学习留在人们脑海里的记忆，可能并不准确。
参与研究的学生被要求对一些图片分别看一遍或反复看三遍，然后接受对这些图片的记忆测试。结果发现，反复看图片的这些学生不能很好地辨别出图片中的细微差别。这表明，重复死记削弱了人们细节记忆的能力。
研究者表示，研究结果并不是对反复学习的全盘否定。最好采取其他记忆的方法作为辅助，以更好地记住细节、记得更久。(《人民网》)
常喝甜饮料 小心痛风
一项最新研究表明，含糖软饮料是导致近年来痛风患者激增的罪魁祸首。
痛风是由血液中的尿酸堆积造成的。当身体未能将嘌呤代谢并从肾脏排出，就会积聚成尿酸。当大量尿酸产生，又未能通过膀胱排出，就可能在关节处形成坚硬、针尖状的结晶，导致痛风。一项研究指出，每35人中就有一个痛风患者。这些痛风患者的发病原因主要是食用甜饮料、蔗糖、啤酒以及药物副作用
研究者建议，对痛风病人的饮食要进行合理的管理：限制肉类，禁止啤酒，控制酒精，少吃糖。(《中国食品安全网》)
常吸烟，伤脊柱
吸烟，是健康的头号杀手。近日，一项新研究再次发出警报：吸烟，可能会伤害脊柱。
研究人员对近3000名志愿者进行了调查和随访。结果显示，经常吸烟的人，日后发生脊柱问题的危险增高，包括后背疼痛、炎症性疾病，甚至椎间盘退行性病变等。进一步分析发现，这种危险是“双向”的，也就是说，在有脊柱问题的人中，沉迷吸烟的几率也较高。
研究者表示，吸烟可以引起血管收缩，导致流入椎骨的血流量减少，使椎间盘的营养供应受到影响，导致脊柱疾病的风险增加。(《新华网》)
腰围三尺三 寿命短三年
中年以后要时常注意自己的腰围。美国研究人员发现，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。
研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据分析后发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。
研究人员说，对腰围粗的人来说，通过运动和节食来使腰围减小哪怕几厘米，都会对健康改善很有裨益。”(《新浪网》)
痣多，乳腺癌风险高
痣太多可能影响健康。美国最新研究发现，女人皮肤上痣的数量与患上乳腺癌的风险相关：与拥有较少痣或没有痣的女性相比，皮肤上痣数量较多的女性更有可能患上乳腺癌。
研究人员发现，与没有痣的女性相比，拥有痣数量最多的(15个或更多)女性被诊断患上乳腺癌的可能性会高出35%。研究表明，痣可能是乳腺癌风险的一个标志，这是因为痣的数量可反应出体内性激素含量的高低，痣的数量较多意味着体内雌激素和雄激素的含量较高，因而容易引发激素分泌失衡，导致癌症。(《新疆天山网》)