玩核桃 健穴位

http://www.100md.com 2014年9月1日 大众健康2014年第9期

     张大叔刚满56岁，还不到退休的年龄，但由于经常犯心绞痛，只能提前退休了。退休后，张大叔到一家专门治疗心脏病的医院去看医生，想把心绞痛这毛病彻底治一下，医生给张大叔做了心电图检查后，确诊他为“冠心病”。

    张大叔问需不需要做“支架”，医生说：“还需要做一个心脏造影检查看看。但我劝告你一句，要想多活几年，就必须把烟酒戒掉。另外，还要坚持锻炼健身。”

    张大叔下决心戒烟戒酒，而且第二天一大早就到附近的公园转转，看有什么适合自己锻炼的项目 ......