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坏习惯
http://www.100md.com 2015年3月1日 大众健康2015年第3期
     在网上看到一个故事,说有一个小和尚在冬瓜上练习剃头,每次练习完后,总是习惯性地把剃刀随手插在冬瓜上。在他剃术日臻娴熟的时候,老和尚让小和尚给他剃头,最后因为习惯,小和尚将剃刀插在了老和尚的脑袋上。

    看完这个故事,感触颇深。我们在生活中,经常会说一句“习惯成自然”的话,并且总认为,“习惯了就好了”。早晨起不了床,在床边放个闹钟,到点的时候就不停地催促着起床,时间一长,早起就形成了习惯。晨起后跑步,第一天,感觉累,第二天还是感觉累,但因为坚持,慢慢地就形成了习惯,之后跑步就成了一天中必不可少的一部分。小孩子喜欢随手乱扔垃圾,做父母的就不停地引导他把垃圾扔到垃圾筒里,渐渐地“垃圾要扔垃圾筒里”就会在小孩子的脑子里形成概念,继而养成不乱扔垃圾的习惯。这些都是好习惯,而在我们的日常生活中,有许多时候,习惯却是个坏习惯。

    儿子吃饭挑食,拒绝一切“青”颜色的菜肴,并说自己习惯吃“肉”,不习惯吃“菜”,最后出现了免疫力下降、便秘、皮肤干燥等症状。

    有一个同学,平时总是不吃早饭,即使做好了,也不愿意吃,并且总是笑着说,“习惯了”,后来年纪轻轻的却得了胃病。

    朋友家的电视机位置放得高,所以她孩子在看电视节目的时候,总是仰着头,后来朋友意识到这样对孩子的视力不利,于是把电视机的位置重新固定了一下,这样孩子就可以处于一个平视的状态。但遗憾的是,孩子仰着头看电视成了一个习惯,为了继续仰着头看电视,他竟然找个垫子坐在地上看。最后朋友的孩子过早地带上了眼镜,并且看人、看物总是处于一个仰视的状态,让朋友叫苦不迭。

    在我们的日常生活中,我们发现有许多的错误和悲剧都与习惯有关,而养成这些坏习惯的关键原因是我们没有能正确地去对待并且矫正。如果小和尚的习惯性动作被老和尚一早提出并责令矫正,就不会有被插脑袋的悲剧;如果儿子不挑食,就不会出现身体不适的症状;如果同学每天坚持吃早饭,就不会得胃病;如果朋友一开始就将电视机放在孩子平视的角度,就不会让孩子养成仰视的习惯……

    习惯有时是个坏习惯,我们只有养成发扬好习惯,矫正坏习惯,才能在生活中不留遗憾。 (许群兄)