呃逆的辨证食疗
为什么会呃逆？
健康人受到精神刺激后或快速吞咽干燥食物，而同时较少饮水时，都可发生呃逆。呃逆往往自行消失。这样看来，吃饭时咀嚼慢一点，而且有水或稀粥同吃，就可减少呃逆。
中医认为，饮食不节，过食生冷，或外感寒邪，深入胃肠，停滞于胃，胃阳被遏，胃气不降，反而上逆，可发生呃逆。而平时喜欢吃辛辣食物，使胃内积热产生，胃火上冲也可发生呃逆。总之，中医认为呃逆一证有虚实寒热不同。其实，只要生活饮食科学、合理，针对病因治疗引起呃逆的慢性病，就可祛除呃逆。
如何预防呃逆？
1.生活有规律。养成良好的生活习惯，如吃饭时不要吃的过快，要充分咀嚼，每顿饭最好有汤或稀粥，并与干的交替食用，以防一时性呃逆的发生 ......
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健康人受到精神刺激后或快速吞咽干燥食物，而同时较少饮水时，都可发生呃逆。呃逆往往自行消失。这样看来，吃饭时咀嚼慢一点，而且有水或稀粥同吃，就可减少呃逆。
中医认为，饮食不节，过食生冷，或外感寒邪，深入胃肠，停滞于胃，胃阳被遏，胃气不降，反而上逆，可发生呃逆。而平时喜欢吃辛辣食物，使胃内积热产生，胃火上冲也可发生呃逆。总之，中医认为呃逆一证有虚实寒热不同。其实，只要生活饮食科学、合理，针对病因治疗引起呃逆的慢性病，就可祛除呃逆。
如何预防呃逆？
1.生活有规律。养成良好的生活习惯，如吃饭时不要吃的过快，要充分咀嚼，每顿饭最好有汤或稀粥，并与干的交替食用，以防一时性呃逆的发生 ......
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