睡不着觉散步去
每天傍晚，我会约同事或好友散步。天气好时，我们边散步边说话，说到兴趣时，散步时间也就长，路也走得远，一般7点钟出发，回到家差不多九点。
我散步的体会是，心情好，聊得欢，散步时间长，走得路途远，回到家，就有疲惫感，一上床就很快入睡，不一会儿鼾声如雷。老伴常唠叨我，散了步，就要被我鼾声吵得睡不好，她不得不到另一张床上睡。
我总结出一条经验 ......
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我散步的体会是，心情好，聊得欢，散步时间长，走得路途远，回到家，就有疲惫感，一上床就很快入睡，不一会儿鼾声如雷。老伴常唠叨我，散了步，就要被我鼾声吵得睡不好，她不得不到另一张床上睡。
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