最可能发生的运动损伤(2)
足跟痛
当人在走路或跑步时，足部与地面接触，足跟吸收因冲撞带来的冲力，并将冲力转化为下一步的推动力。此时，足部有任何结构上的先天不利，或是跑步的姿势不正确，又或是鞋子不合适，都会轻而易举地造成足跟痛。归根结底就是因为足跟承受的压力增大了很多。
足跟痛患者通常的痛点是在足跟正下方(足底筋膜炎)或足跟后侧(跟腱炎)。通常情况下疼痛感源自足底，并向脚趾方向放射。
支招：
1.纠正错误的跑步姿势。
2.穿平底鞋时易发生足跟痛，所以，穿合适的鞋子，必要的足部支撑矫形器也可以缓解足跟痛 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2394 字符。
当人在走路或跑步时，足部与地面接触，足跟吸收因冲撞带来的冲力，并将冲力转化为下一步的推动力。此时，足部有任何结构上的先天不利，或是跑步的姿势不正确，又或是鞋子不合适，都会轻而易举地造成足跟痛。归根结底就是因为足跟承受的压力增大了很多。
足跟痛患者通常的痛点是在足跟正下方(足底筋膜炎)或足跟后侧(跟腱炎)。通常情况下疼痛感源自足底，并向脚趾方向放射。
支招：
1.纠正错误的跑步姿势。
2.穿平底鞋时易发生足跟痛，所以，穿合适的鞋子，必要的足部支撑矫形器也可以缓解足跟痛 ......
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