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下午茶,吃点啥?
http://www.100md.com 2016年1月1日 大众健康2016年第1期
     下午茶的主角:茶或咖啡

    说起下午茶可谓源远流长,西式下午茶如经典的英国下午茶,以红茶为主配以三明治、抹有果酱和奶油的司康烤饼、各式甜点而驰名遐迩。将奶香的牛奶倒入红亮透澈的红茶里搅动着,坐在高脚餐桌椅上,细呷口奶茶,小心捏着甜点缓送入口,那雅致、那滋味自不待言、妙在其间。至于中式下午茶,于纷杂的市声中,端只青瓷大碗茶,就着刚出炉的喷香的烧饼或刚出笼的菜香包子,大口嚼着,一样吃得津津有味,为有点饿的肚子先垫个底、充点电。条件好的,则沏杯香馥的碧螺春或点杯星巴克咖啡,品尝着巧克力奶油蛋糕或酥皮点心,让舌尖被甜香慢慢浸润占领。虽则西式或中式下午茶各具特色,但亦各有不足。

    值得称道的是,下午茶都有茶或咖啡。而茶与咖啡堪称饮誉世界的古老饮品,不仅可醒脑提神,还有不错的保健及预防疾病的功效哩。绿茶富含儿茶酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖等活性成分,有助抗氧化“保鲜身体”、提高免疫力、降脂减肥及预防冠心病和某些癌症作用。据欧美流行病学调查发现,每天饮用两杯以上绿茶比不喝茶的人不易患冠心病。喝一杯红茶2小时内即见血管内皮功能有所改善 ......

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