如何御寒不长肉
北方已高调入冬，动不动就零下给你看，还时不时给你吹吹寒风，让你时刻都记得这是冬天。尽管也听说了脂肪能够保暖，可难道冬天为了保暖就大口吃蛋糕、曲奇、炸鸡腿，或者肥牛肥羊吗？说好的夏天一起亮马甲线呢？况且这脂肪真能御寒吗？除了增加脂肪，难道就没有其他方法，能够帮助我们更好的御寒，同时又不会影响身材？
其实脂肪并不能帮我们御寒
女孩子担心脂肪会影响身材，不愿意多吃脂肪来御寒，而实际上，即使多吃脂肪，也并不能御寒。
大家可能都有这样的体会，尽管冬天吃得多了，活动少了，体重上去了，小肚子也出来了，但身体依旧很怕冷。这好像与脂肪具有保温作用有冲突，这到底是为什么呢？
我们首先要明确，保温和产热是两个概念 ......
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其实脂肪并不能帮我们御寒
女孩子担心脂肪会影响身材，不愿意多吃脂肪来御寒，而实际上，即使多吃脂肪，也并不能御寒。
大家可能都有这样的体会，尽管冬天吃得多了，活动少了，体重上去了，小肚子也出来了，但身体依旧很怕冷。这好像与脂肪具有保温作用有冲突，这到底是为什么呢？
我们首先要明确，保温和产热是两个概念 ......
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