如何自发芽苗菜？
春天一到，万物复苏，充满生机，一盆绿油油的芽苗菜更是让人顿觉春意盎然。那么春食芽苗菜有哪些益处？如何自发芽苗菜？以及芽苗菜又有哪些健康新吃法呢？
春天人们都会出现一种现象，就是春困，那是季节转换给人们带来的一种生理变化反应，人们会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，虽然不是病可也不利于我们的生活和工作。而适当的调整我们的饮食就可以改善这种现象，比如在我们的餐桌上加入一些芽苗菜，这是因为：
1.芽苗菜含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中 ......
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春天人们都会出现一种现象，就是春困，那是季节转换给人们带来的一种生理变化反应，人们会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，虽然不是病可也不利于我们的生活和工作。而适当的调整我们的饮食就可以改善这种现象，比如在我们的餐桌上加入一些芽苗菜，这是因为：
1.芽苗菜含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中 ......
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