慢跑者当心乳头损伤
长跑对于女性运动员而言，需要警惕一些运动损伤与生理特点相关的问题，慢跑者的乳头损伤就是其中之一。
慢跑者乳头就像网球肘一样是一个运动损伤专业术语，它的英文是jogger nipple。随着马拉松比赛的赛事内容的丰富多样性的增加，吸引着越来越多的长跑爱好者，其中不少是女性长跑者。长跑对于女性运动员而言，需要警惕一些运动损伤与生理特点相关的问题，慢跑者的乳头损伤就是其中之一。
女性的乳房主要是脂肪组织，还有乳腺导管。乳房的库珀韧带可以帮助保持乳房正常体态。但是库珀韧带不够强壮，长跑的周期性重复性动作导致乳房的上下、左右跳动极容易导致库珀韧带的永久性不可逆转的松弛损害，从而影响到女性的外观。长跑运动持续动作主要引发乳房的挫伤与乳头的摩擦伤持续的跑步导致乳房的上下左右运动 ......
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慢跑者乳头就像网球肘一样是一个运动损伤专业术语，它的英文是jogger nipple。随着马拉松比赛的赛事内容的丰富多样性的增加，吸引着越来越多的长跑爱好者，其中不少是女性长跑者。长跑对于女性运动员而言，需要警惕一些运动损伤与生理特点相关的问题，慢跑者的乳头损伤就是其中之一。
女性的乳房主要是脂肪组织，还有乳腺导管。乳房的库珀韧带可以帮助保持乳房正常体态。但是库珀韧带不够强壮，长跑的周期性重复性动作导致乳房的上下、左右跳动极容易导致库珀韧带的永久性不可逆转的松弛损害，从而影响到女性的外观。长跑运动持续动作主要引发乳房的挫伤与乳头的摩擦伤持续的跑步导致乳房的上下左右运动 ......
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