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女性练习健身器材好处多多
http://www.100md.com 2016年7月1日 《大众健康》2016年第7期
     在健身俱乐部里,除了男生练习健身器材来塑造体型外,也有一部分女生在练习,而且还练得很专业,女性练习健身器材也好处多多。

    在健身俱乐部里,除了男生练习健身器材来塑造体型外,也有一部分女生在练习,而且还练得很专业,身体的线条也很漂亮,这是一个好现象。不仅是在美国,在北京,上海,广州等发达城市,有80%的女生每天都会在健身房里进行二十分钟左右的力量训练,然后再做40--60分钟的有氧运动。她们的体型和线条真是非常漂亮。在这里也跟大家说说女性练习健身器材的好处 ......

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